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Aminoácidos

Los amino o aminoácidos son las unidades químicas de nuestro organismo para producir proteínas. Cuando las proteínas se digieren o se descomponen, los aminoácidos se acaban.

Existen dos tipos de aminoácidos: esenciales, los que se aportan a través de la dieta ya que nuestro cuerpo no puede sintetizar y los no esenciales, que pueden ser sintetizados por nuestro organismo a partir de otros aminoácidos. Los aminoácidos no esenciales son: alanina, arginina, asparagina, ácido aspártico, cisteína, ácido glutámico, glutamina, glicina, prolina, serina y tirosina. Tanto los aminoácidos esenciales como los no esenciales juegan un papel importante para mantener nuestra vida.

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