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Proteínas Origen Vegetal

El mito de que una alimentación basada en alimentos de origen vegetal (vegana o vegetariana) carece de un buen aporte proteico, y que para aumentar la masa muscular es necesario consumir proteínas de la carne, lácteos y huevos, ya casi no tiene cabida. ¡Las proteínas de origen vegetal cumplen el objetivo!

Hoy se cuenta con bastante información, estudios científicos y una amplia variedad de alimentos y suplementos que respaldan que la alimentación vegetal, puede entregar un buen balance de macro y micro nutrientes fundamentales para mantener un óptimo estado de salud y cubrir perfectamente nuestros requerimientos proteicos diarios.

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Proteínas Origen Vegetal

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