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Colágenos

¿Alguna vez te has preguntado cómo podemos movernos, doblarnos y estirarnos? Bueno, esto es posible gracias al colágeno. Además, este componente también es el responsable de que el pelo brille, las uñas se mantengan fuertes y la piel esté radiante.

Seguir una dieta equilibrada, realizar ejercicio e incluir en la alimentación alimentos ricos en colágeno, son algunas formas de ayudar a mantener nuestro cuerpo sano y fuerte. De todas formas, los alimentos ricos en nutrientes no aportan los aminoácidos necesarios para que el cuerpo produzca colágeno de forma natural. Sin embargo, complementar tu dieta con colágeno hidrolizado puede aumentar tu ingesta de colágeno y ayudarte a alcanzar tu bienestar.

¿Qué debes saber si buscas suplementar con colágeno hidrolizado? En general, cuanto más hidrolizado esté el colágeno, más soluble, digerible y absorbible será.

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