Bienestar y Prevención
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Cuidado Oseo y Articular
¿Sabías que los complejos minerales formados por calcio-fosfato hacen que los huesos sean más resistentes y fuertes?
El calcio, el magnesio, la vitamina D y la vitamina K son fundamentales para el mantenimiento y cuidado de nuestros huesos y articulaciones, por lo que llevar una dieta variada y equilibrada, junto con el ejercicio físico y una vida activa son importantes para mantener la salud de nuestro sistema óseo y articular.
Además, se recomienda el consumo de los alimentos de la forma más natural posible, ya que si son alimentos muy tratados afectan a la absorción de nutrientes.
En caso de no obtener todos los nutrientes a través de la dieta, se sugiere el uso de suplementos nutricionales, siempre indicados por un nutricionista o especialista.
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