Desafío All Nutrition
Conectemos en cuerpo, mente y alma
Bienvenidos al Desafío All Nutrition, serán 14 días en los que nos enfocaremos en el autocuidado y el amor propio.
Junto a Rafaela Vieira, Coach y Terapeuta de ThetaHealing, cada día atravesaremos un desafío, mostrando la importancia de cada tema y sus beneficios con el fin de ir integrando un nuevo estilo de vida.
¿Qué es el Amor propio?
El amor propio es un ingrediente muy
importante para gozar de bienestar
psicológico, cuando aceptamos los
sentimientos que tenemos por nosotros
mismos, hacia nuestro físico, personalidad,
carácter, actitudes y comportamientos.
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¿De qué se trata?
Día a día se irán desbloqueando nuevos capítulos, en los cuales veremos diferentes temas como el amor propio, las emociones, la nutrición y su relación con nuestro bienestar, además te mostraremos diferentes técnicas para el autocuidado y cómo brindarnos ese amor propio que nos merecemos para vivir a plenitud.
¿Por qué hacer este desafío?
El reto de conocerte
Durante 14 días trabajaremos en diferentes conceptos claves para potenciar tu Amor propio.
Vídeos online
Cada día un vídeo nuevo que puedes ver cuando quieras y donde quieras, a tu propio ritmo.
Actividades prácticas
En cada capítulo, Rafa nos deja una tarea para poner en práctica lo aprendido; dándote las herramientas para hacer de estas prácticas un hábito.
Contenido exclusivo
Hemos preparado junto a Wanderlust este contenido único especialmente para ti, porque queremos ayudarte a encontrar tu bienestar y tu mejor versión.
Rafaela Vieira
Rafaela está certificada como Coach profesional y Terapeuta de Thetahealing, diplomada en educación emocional.
Le apasiona poder inspirar y motivar a otros a creer en sí mismos, apoyarlos en el reconocimiento de su valor y potencial para que puedan lograr lo que realmente quieren para su vida. Le emociona ver que cada día más personas quieren acercarse al amor y la consciencia.
Sus talleres te entregarán las herramientas necesarias para empoderarte, creer en ti, conocerte y amarte.
Rafaela Vieira
Coach profesional y Terapeuta de Thetahealing