Un libro para disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de
peso y revertir condiciones crónicas Basado en los estudios científicos
más recientes y esperanzadores, este programa condensa y expande la
filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus best
sellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, ambos publicados por
Grijalbo, a la vez que añade valiosísima información sobre los beneficios
de comer más grasa, menos carbohidratos y nutrir el microbioma.
Con recetas inéditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstáculos
más comunes que debemos superar cuando modificamos nuestra dieta,
rutinas de ejercicios, suplementos alimentarios recomendados y mucho
más, para vivir felices y saludables.
Este es el enfoque médico revolucionario que ha roto todos los
paradigmas de la salud y ha transformado la vida de millones de personas
en todo el mundo.