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Dieta vegana: ¿Cuáles son las mejores fuentes de proteínas?
Si estás pensando en cambiar tus patrones de alimentación, por una dieta libre de alimentos de origen animal hoy te contaremos de donde puedes obtener proteína vegana de buena calidad para cumplir con tu requerimiento diario y evitar posibles deficiencias a futuro. Antes...
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¿En qué consiste una alimentación saludable?
En los últimos 20 años en nuestro país se han producido importantes cambios demográficos, sociales y económicos, que han contribuido a modificar estilos de vida de la población y por ende modificar las conductas alimentarías. Ello ha determinado un aumento de la prevalencia de...
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