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  Ya comenzó el 2024 y se viene con todo. Hoy queremos motivarte a cambiar tus hábitos y mejorarlos durante este año, quédate con nosotros para conocer algunos tips y lograr tu mejor versión.   Los cambios a partir de un nuevo año es algo...

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  De a poco se acerca la primavera, y es un buen momento para retomar la actividad física. Días más largos, menos frío, es una invitación a movernos y hacer más deporte, pero a veces las intenciones quedan sólo en eso. Aquí te dejamos algunos...

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