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  4 consejos para retomar la actividad física

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  De a poco se acerca la primavera, y es un buen momento para retomar la actividad física. Días más largos, menos frío, es una invitación a movernos y hacer más deporte, pero a veces las intenciones quedan sólo en eso. Aquí te dejamos algunos...

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  5 actividades fisicas para mejorar salud cardiovascular

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  La salud cardiovascular es tener un corazón y sistema circulatorio sanos y es clave para una buena calidad de vida. Sabías que a través de la actividad física puedes mantener e incluso mejorar tu salud cardiovascular? Tener un sistema circulatorio que funcione correctamente ayuda...

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  5 consejos para retomar la rutina deportiva

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  Para muchos, la llegada de marzo es un golpe de realidad. La vuelta a clases, los tacos, el fin de las vacaciones, muchos trámites que hacer y es el comienzo formal del año. Puede ser agobiante tratar de retomar todo, y a veces no...

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  5 regalos para tu pareja en el día de los enamorados

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