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  4 razones para tomar Whey Protein

  Beneficios

  Muchas veces escuchamos como el consumo de whey protein ayuda a personas que realizan deporte de manera constante, pero este suplemento es mucho más que eso. Hoy queremos contarte cuales son los beneficios del consumo de whey protein más allá del aumento de masa...

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  ¿Cuándo se debe consumir proteína aislada?

  Proteina

  Eres nuevo/a en el gym, ves que la mayoría de las personas a tu alrededor lleva su shaker con proteína y se prepara un batido al finalizar su rutina, te entran todas las ganas de unirte al grupo y comenzar también a suplementarte ya...

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  ¿Cuál es la diferencia entre batido de proteínas y anabólicos esteroidales?

  Deporte

  Las proteínas son nutrientes que forman parte de los diversos tejidos del organismo y principalmente del tejido muscular. Las proteínas se encuentran de manera natural en los alimentos que consumimos (legumbres, carnes, huevo, leche, etc.).  Las proteínas actúan como ladrillos del músculo, ayudando a...

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  ¿Qué tipos de proteínas hay? ¿Cuáles son sus diferencias?

  Deporte

  Existen diversos tipos de proteínas, las que en general pueden clasificarse según su origen (de leche, carne, huevo, soya, arveja, etc.) o según su absorción (rápida, media, lenta). La diferencia radica básicamente en el tipo de aminoácidos que contiene y su forma tridimensional, lo...

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