Últimos Posts

• 

  4 razones por las que debes incluir Whey protein en tu dieta

  Deporte

  Seguro ya sabes que las proteínas son sustancias nitrogenadas que están formadas por aminoácidos. Sirven como el principal componente estructural de los músculos y otros tejidos del cuerpo. Además, se utilizan para producir hormonas, enzimas y hemoglobina.   Las proteínas están disponibles en una variedad de...

  Leer post
• 

  ¿Es necesaria una fase de carga de Creatina?

  Creatina

  La creatina es uno de los suplementos deportivos más utilizados para mejorar el rendimiento, además cuenta con suficiente respaldo de estudios que avalan su calidad y su inocuidad. Y por lo mismo, existen muchas formas de consumirla. Una de ellas es con una fase...

  Leer post
• 

  5 suplementos para aumentar masa muscular

  Actividades fisicas

   El aumento de masa conlleva una tarea no menor, es un objetivo que requiere de tiempo y disciplina. Si tu objetivo es aumentar masa muscular, quedate con nosotros para conocer de que suplementos te puedes apoyar. Sí para aumentar la masa muscular sólo se...

  Leer post
• 

  Qué, cómo y cuándo tomar colágeno: Guía Completa

  Belleza

  El colágeno es una proteína fundamental para el buen funcionamiento del organismo, la más abundante, representando el 25% de la proteína corporal total.  Ante la importancia de esa proteína, a continuación, te presentaremos una guía completa sobre el colágeno, para que puedas aprender todos...

  Leer post
• 

  Batidos proteicos: ¿Cuándo debo tomar proteínas?

  Deporte

  Las proteínas son una clase importante de moléculas que se encuentran en todas las células vivas. Las proteínas están formadas por cientos o miles de unidades más pequeñas llamadas aminoácidos, que se unen entre sí en largas cadenas. Existen 20 tipos diferentes de aminoácidos...

  Leer post
• 

  Mitos y verdades sobre la Creatina

  Creatina

  La creatina es uno de los suplementos deportivos más conocidos y más utilizados. Y también uno de los que más mitos tiene alrededor, descubre aquí la verdad acerca de este útil producto.   La creatina es un compuesto de aminoácidos que nuestro cuerpo produce...

  Leer post

• Actividad Física
• Alimentación Saludable
• Belleza
• Bienestar
• Cuidado Personal
• Deporte
• Dieta
• Hidratación
• Nutrición
• Salud

Artículos destacados

• 

  ¿Para qué sirve el citrato de magnesio?

  Alimentación saludable

  24 feb 2025
• 

  ¿Ayuno intermitente?

  Ayuno intermitente

  21 feb 2025
• 

  Energía y bienestar para tus articulaciones: Ingredientes clave para tu salud

  Productos

  4 feb 2025
• 

  Regala bienestar en navidad

  18 dic 2024
• 

  ¿Cuál Tipo de Magnesio es Mejor para Ti?

  8 oct 2024