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La menstruación sigue siendo un tema tabú. Y como se habla poco, existe mucha desinformación al respecto. ¿Es verdad que no conviene hacer deporte mientras menstruamos? ¿cambia nuestro rendimiento en diferentes momentos del ciclo? ¿es normal que las deportistas no menstrúen? Para muchas... -
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Hace ya algunos años ha aumentado el número de personas que llevan una alimentación libre de alimentos de origen animal. Ya que se cuenta con bastante información, estudios científicos y otro tipo de investigaciones que respaldan los beneficios de consumir solo alimentos vegetales, como... -
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Hoy en día el estudio tanto de los probióticos y prebióticos ha incrementado el conocimiento actual que existe sobre la importancia del microbiota intestinal en nuestra salud durante todas las etapas de la vida. La colonización microbiana humana no solo ocurre en nuestros intestinos, también existe... -
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