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¿Whey protein y creatina al mismo tiempo?

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Una de las preguntas más frecuentes en el mundo del deporte es si se puede mezclar la creatina con la proteína sin perder efectividad. La buena noticia es que sí se pueden tomar juntas, ya que cumplen funciones diferentes y se complementan de manera...

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Guía para principiantes: ¿Qué es la Whey Protein Gold Standard?

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Suplementos deportivos: ¿Qué significa que la proteína sea Isolate?

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En este último tiempo es común escuchar en el mundo del deporte, sobre aquellos suplementos de proteínas Isolate y quizás tengas muchas dudas al respecto. Es por ello que en este artículo te vamos a explicar a qué se refiere y cuáles con sus principales...

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3 deliciosas recetas con la whey protein Gold Standard de Optimun Nutrition

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Hoy queremos compartir contigo algunos datos generales sobre la proteína whey y sus funciones, además de cómo incluirla en tu dieta a través de algunas preparaciones fáciles para el día a día, si te interesa conocer más sobre este suplemento y cómo incluirlo en...

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Malas prácticas deportivas: ¿Qué efectos pueden tener para la salud?

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Hablar de deporte sin duda se relaciona con una vida más saludable, con mejores parámetros nutricionales, niveles de presión, salud cardiovascular, composición corporal, salud mental y un largo etcétera. Pero existen malas prácticas deportivas que no sólo empañan todos estos beneficios si no que...

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