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Se acerca la primavera y estamos a tiempo de preocuparnos para bajar de peso antes del verano. Sabemos que no es tarea fácil, menos con un mes de excesos como es septiembre. Pero hay suplementos que pueden ayudarte en el proceso, uno de ellos,...
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Hoy queremos hablarte sobre que es la creatina y para qué sirve en el deporte, en diferentes estados fisiológicos y en la salud en general. Quédate con nosotros a averiguarlo. ¿Qué es la creatina? La creatina es un compuesto nitrogenado no proteico que se encuentra... -
Los BCAA, también conocidos como aminoácidos ramificados, son un grupo de tres aminoácidos esenciales que tienen una cadena que se ramifica hacia los lados, lo que les da su nombre. El organismo no puede sintetizar los aminoácidos esenciales por sí mismo, por eso se... -
En este mes del corazón queremos contarte cuales son los mejores suplementos para mantener tu salud, específicamente tu salud cardiovascular. Mantener nuestra salud es un pilar fundamental para evitar diferentes enfermedades a futuro. ¡Es por esto que debes cuidarte desde hoy! ¿Por qué debemos... -
Cuando buscamos mejorar nuestra salud cardiovascular debemos seguir algunas directrices que nos permitan llevar a cabo nuestro objetivo, algunas de las modificaciones más comunes son el aumento de la actividad física, disminuir el tiempo en pantallas y cambios en la alimentación. Hoy queremos contarte... -
Hoy en día existen muchas alternativas de creatina en el mercado, variedades de componentes y diversos formatos. Hoy queremos contarte que significa o para que sirve una creatina micronizada y monohidratada y cuáles son sus diferencias. ¿Qué es la creatina ? La creatina es un...
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