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  Colágeno: una fuente vital para tu bienestar

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  ¿Alguna vez te has preguntado cómo podemos movernos, doblarnos y estirarnos? Bueno, esto es posible, entre otros componentes musculares, gracias al colágeno. Además, el colágeno también es responsable del brillo del cabello, de que las uñas se mantengan fuertes y la piel esté radiante....

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  Beneficios y propiedades de la cúrcuma

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  ¿Qué es la cúrcuma? La cúrcuma o también conocida como cúrcuma longa es de origen asiático perteneciente a la familia Zingiberaceae, al igual que el jengibre.   Esta raíz se produce principalmente en China, Indonesia, Jamaica y Perú, siendo reconocida principalmente por la industria de...

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  Antioxidantes: ¿Qué son y para qué sirven?

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  Los antioxidantes son sustancias que forman parte de los alimentos de consumo cotidiano y que pueden prevenir los efectos adversos de especies reactivas sobre las funciones fisiológicas normales de los humanos, además, pueden neutralizar los efectos nocivos de los radicales libres en el cuerpo....

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  Muchos hombres y mujeres llegamos a un punto en nuestra vida donde mejorar la fertilidad es una prioridad, si estás buscando mejorar tu salud reproductiva, sigue leyendo para averiguar cómo la alimentación y la suplementación puede aportar de manera positiva a este objetivo tan importante....

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  Conoce las vitaminas y minerales necesarias si eres vegano

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  Las dietas veganas han ido en aumento estos últimos años, es que son cada vez más las personas dispuestas a cambiar sus hábitos por una alimentación de origen vegetal.    Si eres vegano tienes que preocuparte de cubrir los requerimientos de los nutrientes para...

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  Propiedades de la cúrcuma, conoce sus beneficios

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  La cúrcuma es una especie culinaria que viene del sur de Asia y que, más allá de su uso en la cocina, tiene numerosos beneficios para la salud. Descubre aquí todo lo que esta raíz dorada puede hacer por ti.   La cúrcuma en...

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