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Qué es la hidratación y cómo afecta la actividad física
Hidratación
Nuestro cuerpo está compuesto en casi un 60% por agua. Con esto podemos imaginar lo importante que es para nosotros. Y si es importante en condiciones normales ¿te has preguntado cuánto puede influir la hidratación en el deporte? Todas las funciones de nuestro organismo... -
Picoinato de Cromo y su acción en los antojos
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El picolinato de cromo es una forma de cromo, y se obtiene de la unión del cromo con el ácido picolínico. Este mineral es esencial para el organismo y debe ingerirse a través de la alimentación. Algunos alimentos ricos en cromo incluyen: Proteínas, como carne... -
Importancia de la Hidratación en la salud
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El agua es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Más allá de satisfacer la sed, es vital para un sinfín de procesos corporales cruciales. El cuerpo humano depende del agua para regular la temperatura, transportar nutrientes y mantener la piel, músculos y órganos... -
Lipo 6 Black de Nutrex: Conoce sus diferencias
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Si estas buscando disminuir tu porcentaje de grasa y tener más energía a la hora de entrenar, podrías considerar agregar un quemador de grasa a tus básicos de suplementación y si, sabemos que son muchos, para ayudarte a decidir revisa las características y... -
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Mitos vs realidad de la suplementación deportiva
Creatina
La suplementación nutricional es una herramienta clave en el mundo que vivimos, donde nos alimentamos con muchas deficiencias nutricionales, sufrimos de estrés y además, no descansamos correctamente. Constantemente estamos rodeados de mitos y desinformación sobre los suplementos, que puede confundirnos o hacernos gastar dinero...