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En los tiempos primitivos la alimentación se basaba en un sustento donde lo primordial era sobrevivir. En la actualidad, además de la alimentación, la hemos convertido en una mezcla de arte y ciencia, donde los ingredientes que conocemos hace siglos, han demostrado asombrosas cualidades... -
Nunca antes ver películas había sido tan atractivo e interactivo como ahora. Los documentales que circulan en la web, plataformas streaming, cines y TV, difunden información relevante y actualizada sobre nutrición, alimentos y comidas del día a día en relación a la salud y... -
Que engordan, que son dañinos para la salud o que son milagrosos. Estos son algunos de los mitos que rodean a los suplementos alimenticios. A continuación aclaramos los más frecuentes para que tomes una decisión informada. -
Un suplemento alimenticio debe generar beneficios sostenidos en el tiempo y no perjudicar tu salud en ningún sentido. Si quieres empezar a tomar este tipo de producto para lograr un mejor desempeño deportivo, estos son los aspectos que debes considerar. -
El paso de los años, la mala alimentación y la falta de ejercicio, hacen que los tejidos que facilitan el movimiento del cuerpo y garantizan que realices funciones vitales, se debiliten poniendo en riesgo tu salud. Para revertir este problema, lo mejor es seguir... -
Uno de los soldados del organismo de los que no suele hablar mucho pero que sin embargo influyen directamente en tu salud, son los probióticos, mejor conocidos como las “bacterias buenas”.
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