Seguramente si en tus propósitos de año nuevo estaba el comer mejor, ya debes haber leído de la importancia de los macronutrientes, pero ¿te has puesto a pensar en si cubres tus micronutrientes? Las vitaminas y minerales a veces quedan olvidadas y no todo...
Los 3 suplementos que no te pueden faltar como corredor
Deporte
Si te gusta correr y quieres mejorar tu rendimiento en carreras, hay suplementos que te pueden ayudar a hacerlo. Entérate cuáles son los 3 que no te pueden faltar para cuidar tu cuerpo y correr mejor. Como corredores sometemos nuestro cuerpo a grandes...
Antioxidantes para retrasar el envejecimiento prematuro de la piel
Antioxidantes
El envejecimiento es un proceso complejo y multifactorial que resulta de la acumulación de varios cambios funcionales y estéticos en el organismo que se producen con el paso del tiempo, y por supuesto que la piel también se ve afectada por estos cambios. ...
Si entre tus propósitos de año nuevo están el comer mejor, hacer ejercicio y comenzar a cuidar tu salud con suplementos, pero no sabes cuales elegir, acá te compartimos una lista con nuestros favoritos. ¿Por qué tomar suplementos? En la vida actual, donde...
Después de las fiestas y las vacaciones puede haber kilos de más y los hábitos saludables quedan muchas veces en segundo plano. Ahora viene el momento de retomar la rutina. Y las dietas detox aparecen como una respuesta mágica para solucionarlo todo. Pero ¿Sirven...
Ya comenzó el 2024 y se viene con todo. Hoy queremos motivarte a cambiar tus hábitos y mejorarlos durante este año, quédate con nosotros para conocer algunos tips y lograr tu mejor versión. Los cambios a partir de un nuevo año es algo...
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