El consumo de suplementos de colágeno ha aumentado significativamente en los últimos años. Son muchas las alternativas que están disponibles en el mercado y saber elegir bien es fundamental para obtener los beneficios de esta proteína. ¿Qué es el colágeno? El colágeno representa...
Cada vez somos más conscientes del cuidado de nuestra piel, cabello y uñas. Pero, para vernos y sentirnos saludables, tenemos que partir preocupándonos de nuestra alimentación, ya que nuestra dieta es un reflejo de nuestra salud y apariencia física. Para mantener un buen estado...
Las vitaminas son imprescindibles para nuestra salud y existe un grupo de ellas que es esencial en nuestra vida gracias a sus vitales tareas. Se encuentran en alimentos de distinto tipo y se conocen como el complejo B. No existe una sola vitamina B, sino...
En los últimos años, y también gracias a la cuarentena, las rutinas de belleza han ganado una gran popularidad entre las personas. En redes sociales, revistas, blogs o canales de televisión, sea cual sea el medio, hemos escuchado hablar de este tema y de...
¿Cuántos miligramos de vitamina C debo consumir al día?
La vitamina C, conocida también como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble (se puede disolver en agua) que se encuentra en ciertos alimentos. Pero, ¿Cuánta vitamina C debemos consumir diariamente? El Instituto Nacional de Salud de EE.UU. (NIH) señala que la vitamina C actúa...
Para contarte sobre uno de los mejores quemadores de grasa, Lipo 6 Black Ultra Concentrado, es importante explicarte qué es uno. La función de un quemador tiene estrecha relación a la baja de peso y resulta un complemento ideal para quienes quieren remover esos kilos...
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