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¿Cómo prevenir la retención de líquido? Recomendaciones
Bienestar
La retención de líquidos corresponde a la acumulación anormal de fluidos dentro de los tejidos del organismo, la cual puede surgir por permanecer mucho tiempo en la misma posición, alteraciones hormonales en el SPM (síndrome premenstrual) o en el embarazo, consumo excesivo de sal... -
¿Cuándo se debe consumir proteína aislada?
Proteina
Eres nuevo/a en el gym, ves que la mayoría de las personas a tu alrededor lleva su shaker con proteína y se prepara un batido al finalizar su rutina, te entran todas las ganas de unirte al grupo y comenzar también a suplementarte ya... -
Magnesio y la migraña
Bienestar
¿Sabías que el magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano, precisamente después de otros importantísimos y fundamentales minerales, como es el caso del calcio y el fósforo? De hecho, alrededor de la mitad del magnesio de nuestro cuerpo lo... -
¿La cerveza sirve para hidratar?
Cerveza
El consumo de cerveza después de entrenar es una práctica súper difundida y hasta instaurada como fija para algunos. “El tercer tiempo” o el “after” después de un partido, un cerro o hasta una carrera, es una oportunidad para compartir con nuestros amigos deportistas,... -
Conoce el nuevo quemador de grasa Lipo 6 HardCore
Actividad fisica
A la variedad de quemadores de grasa Lipo 6 se une la versión HardCore formulada especialmente para deportistas, tiene adición de cafeína aportada por el extracto de yerba mate y el extracto de té verde; además de cafeína anhidra y posee adición de minerales... -
Mitos vs realidades de las proteínas vegetales
Proteinas
A pesar que millones de personas llevan una dieta libre de productos de origen animal y que el crecimiento de las redes sociales como plataforma para compartir información han logrado que el vegetarianismo y el veganismo se estén volviendo cada día más populares y...