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Una acción tan común como consumir agua durante el día tiene una importancia fundamental en la salud de cada persona. Hoy queremos contarte porque debemos consumir agua regularmente y cuáles son los principales beneficios de mantener este hábito día a día. El agua permite... -
La hidratación y su aporte para el cuidado de la piel
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La hidratación es parte fundamental del cuidado de la piel. Aunque suene repetido, el agua es esencial para su funcionamiento y en especial para la capa externa: el estrato córneo. Popularmente se le conoce como epidermis. Una buena hidratación logrará que los niveles de... -
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Son muchas las personas que no pueden consumir gluten. Por alergia, intolerancia o porque son celíacos. Y aunque cada vez es más común encontrar productos sin gluten en los supermercados, desde pan en adelante. Pero ¿y los suplementos deportivos? ¿cuáles se recomiendan para quienes... -
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