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Cuidado de la piel masculina
Belleza
Desde hace ya unos años se ha dado más hincapié al cuidado de la piel en varones, ya que se han desarrollado líneas de productos exclusivas para las necesidades de la piel como productos para evitar la acumulación de sebo en la piel o... -
Cuidados de la piel masculina en el verano
Piel
Como sabemos la piel es un órgano multifuncional, el más grande del cuerpo, lo cubre completamente. Esta nos protege del calor, la luz, lesiones, infecciones, regula la temperatura corporal, es un órgano sensorial, impide la perdida de agua, impide el ingreso de bacterias y... -
Carga y reposición de carbohidratos. ¿Qué significa?
Carbohidratos
Cuando hacemos deporte, el cuerpo obtiene la energía de diferentes sustratos (grasas y carbohidratos principalmente). Que usemos uno u otro depende más que nada de la duración e intensidad del entrenamiento. Aunque nunca usamos un solo sistema de energía, siempre va a predominar uno... -
¿Cómo proteger el cabello en el verano?
Acondicionador
En verano comenzamos a poner más atención a los cuidados de la piel, ya que hay muchos factores externos que pueden dañarla. ¿Pero qué pasa con nuestro cabello?. Para cuidar nuestro cabello debemos poner la misma atención que la piel, ya que los rayos... -
¿Se puede ser deportista de alto rendimiento y vegetariano?
Creatina
Sabemos que un deportista somete su cuerpo a mayores exigencias que una persona sedentaria. Y si es un deportista de alto rendimiento, todavía más. A mayor exigencia también aumentan las necesidades nutricionales. Y ¿es posible cubrirlas todas con una dieta vegetariana? La respuesta es... -
Proteínas, alergias e intolerancia
Proteinas
Las proteínas son parte esencial de nuestra alimentación, corresponden a uno de los tres macronutrientes esenciales, junto con los carbohidratos y las grasas. Estas estan formadas por muchos bloques de construcción, conocidos como aminoácidos. Nuestro cuerpo necesita proteínas en la dieta para suministrar aminoácidos para...