Últimos Posts
-
¿Cómo hacer barras de proteína?
Barritas proteicas
La proteína es un macronutriente esencial para el buen funcionamiento del cuerpo. Interviene en procesos hormonales, en la salud del sistema inmune y en el desarrollo y reparación de la masa muscular. Por eso, cubrir nuestros requerimientos diarios de proteína es clave, especialmente si... -
Los mejores pre workout del momento
Cafeina
En muchas ocasiones vamos a entrenar sin energía y cansados por las tareas que debemos realizar en nuestro día a día, es por esto que buscamos componentes que nos permitan alcanzar niveles altos de energía con el fin de cumplir con nuestros objetivos de... -
¿Quemadores de grasa para la energía?
Deporte
Muchas veces hemos escuchado sobre los efectos de los quemadores de grasa sobre la composición corporal, ya sea de hombre o mujeres. ¿Pero sabías que los "quemadores de grasa" también tienen un efecto sobre el rendimiento deportivo? Si quieres conocer más acerca de... -
¿Para qué sirven las barras de proteína?
Barras proteicas
¿Para qué sirven las barras de proteína? Las barras de proteína se han vuelto un complemento muy popular entre quienes practican deporte o llevan un estilo de vida activo. Su formato práctico y su aporte nutricional las convierten en una opción ideal para... -
Dieta vegana: ¿Cuáles son las mejores fuentes de proteínas?
Alimentación
Si estás pensando en cambiar tus patrones de alimentación, por una dieta libre de alimentos de origen animal hoy te contaremos de donde puedes obtener proteína vegana de buena calidad para cumplir con tu requerimiento diario y evitar posibles deficiencias a futuro. Antes... -
Quemadores de grasa y termogénicos, ¿funcionan?
Dieta
Uno de los productos más populares dentro de los suplementos nutricionales son los llamados “quemadores de grasas". Las razones de la popularidad de estos suplementos generalmente incluyen mejoras propuestas en la salud, mejoras en el rendimiento, pérdida de peso o una combinación de...