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¿Whey protein y creatina al mismo tiempo?
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Una de las preguntas más frecuentes en el mundo del deporte es si se puede mezclar la creatina con la proteína sin perder efectividad. La buena noticia es que sí se pueden tomar juntas, ya que cumplen funciones diferentes y se complementan de manera... -
Los mejores suplementos deportivos para mujeres
Cafeina
Actualmente en el mercado existen una gran variedad de suplementos deportivos orientados a diferentes objetivos y diferentes sexos. Hoy te queremos contar cuales son los mejores suplementos deportivos para mujeres en base a diferentes objetivos. Quédate a averiguarlo con nosotros. Antes de contarte... -
¿Cómo incluir colágeno hidrolizado en la rutina?
Colágeno
El colágeno es la proteína encargada de unir tejidos como piel, tendones, huesos y ligamentos en nuestro cuerpo y es la que encontramos en mayor cantidad. Con los años empezamos a tener menos colágeno disponible, pero podemos mantener sus beneficios consumiendo suplementos de colágeno... -
¿Qué suplemento necesito para bajar de peso?
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Debido al incremento de las cifras de sobrepeso y obesidad, ha ido en aumento el uso de distintas estrategias para bajar de peso entre ellos la utilización de suplementos destinados para este objetivo. En el mercado podemos encontrar una amplia gama de productos... -
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Guía para principiantes: ¿Qué es la Whey Protein Gold Standard?
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En el mundo del deporte es muy común el uso de suplementos de proteína por sus múltiples beneficios tanto para la salud como para el entrenamiento. Pero existen tantos tipos diferentes que la elección de la más adecuada para cada uno puede ser difícil....