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Superalimentos verdad o mito
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Alguna vez te has preguntado ¿Qué son los superalimentos? Todavía no hay una definición oficial o técnica sin embargo, el diccionario Oxford de Estados Unidos indica que son alimentos ricos en nutrientes que se consideran especialmente beneficiosos para la salud y el bienestar. Por... -
Nutrientes y vitaminas que te ayudarán a fortalecer tu organismo
Nutrientes
La funcionalidad de nuestro cuerpo depende de múltiples factores, uno de ellos es la nutrición, ya que es un proceso necesario para entregar a nuestro organismo las sustancias indispensables para que este pueda funcionar correctamente. Dentro de las sustancias que entrega una nutrición adecuada... -
Todo lo que necesitas saber sobre la Whey Protein y la pérdida de peso
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Cuando se trata de perder peso, más importante que los números que vemos en la balanza es qué pasa con nuestra composición corporal. Lo que buscamos es reducir nuestra masa grasa, pero al hacer dietas extremas o mal asesoradas se suele perder más masa... -
Cómo se relaciona la energía con la inmunidadEl sistema inmunitario tiene la función principal de proteger al organismo de las agresiones externas provocadas por microorganismos, alérgenos y agentes tóxicos. Dicho sistema tiene dos divisiones funcionales generales: el sistema inmune innato (también denominado natural) y el sistema inmune adquirido (también denominado específico...
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Los suplementos en el mundo del deporte son una de las estrategias más utilizadas para lograr la mejora del rendimiento deportivo, la fuerza explosiva o la potencia y evitar la fatiga o el cansancio, ya que se ha demostrado que son útiles para dichos... -
¿Para qué sirve el colágeno?
Colágeno
El nombre “colágeno” se utiliza como término genérico para denominar a la proteína que forman una triple hélice característica de tres cadenas polipeptídicas. El colágeno es la proteína constituyente de los tejidos conjuntivos, como la piel, los tendones y el hueso, es la...