Rutina para fortalecer los abdominales en casa
Abdominales
Tener un abdomen tonificado, o disminuir los “rollitos” en esa zona, es una meta para muchos. Pero lograrlo va mucho más allá de hacer dietas estrictas o matarse haciendo ejercicios abdominales. Conversamos con el profesor de educación física y entrenador personal Enzo Ferrari, que...
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