¿Cómo incluir colágeno hidrolizado en la rutina?
Colágeno
El colágeno es la proteína encargada de unir tejidos como piel, tendones, huesos y ligamentos en nuestro cuerpo y es la que encontramos en mayor cantidad. Con los años empezamos a tener menos colágeno disponible, pero podemos mantener sus beneficios consumiendo suplementos de colágeno...